Ventileer je ruimte, adem vrij!

Zijn jij en je kind(eren) ook zo toe aan de lente? Op donderdag 20 maart start de astronomische lente en gaan we waarschijnlijk allemaal weer wat meer naar buiten toe. Lekker weer nodigt vaak uit om ramen open te zetten. Terwijl het bij koud weer vaak nóg belangrijker is om te doen. Dit is omdat we dan de meeste tijd binnenshuis doorbrengen, waardoor ziektekiemen zich gemakkelijker verspreiden. 

Vijf tot tien minuten ventileren zijn voldoende om de lucht te vernieuwen. Open meerdere ramen tegelijkertijd om een lichte luchtstroom te creëren. Doe dit bijvoorbeeld even tijdens het buitenspelen (want vaak doe je dit toch al op de minst koude uren van de dag).